Redes sociais, a dependência que pode matar

Há uns dias vi em um site de noticias a morte do filho de uma cantora de forro de apenas 16 anos, o que me chocou, afinal, sou mãe. Relatos apontam que a morte foi a partir de um vídeo postado pelo garoto no tiktok com um amigo, que gerou comentários homofóbicos, levando-o ao suicídio. Bom, como uma pessoa diagnosticada com ansiedade e depressão, posso afirmar, as redes sociais podem matar. Um comentário simples para uma pessoa, pode ser fatal para outra.
Estou há quase um ano sem Instagram, eu tinha uma conta com aproximadamente 4k, vários “amigos” e hoje finalmente entendi que estava certa ao tomar a decisão de deletar a minha conta. Hoje eu percebo o quanto as pessoas estão doentes, nossas mentes estão frenéticas, com excesso de informações, tomadas por propaganda, sufocadas pela pressão de milhões de informações alheias. Se pararmos para pensar, nós desenvolvemos um tique nervoso, temos que olhar o celular a todo momento em busca de uma notificação, uma mensagem, uma fofoca. Pra que?
Várias vezes nesse tempo me peguei pensando na quantidade de vezes que parei diante do celular por horas para me alimentar de besteirol, quanto tempo eu poderia ter destinado a viver, a aproveitar minha família, fazer cursos ou até mesmo cuidar de mim. Eu particularmente não consegui fugir da realidade inventada pelas redes sociais das bundas perfeitas, garotas ridiculamente lindas, viagens magnificas, famílias incrivelmente perfeitas, quando percebi eu estava me espelhando naquilo, eu estava me comparando e vendo que eu não tinha o carro do ano, o marido perfeito, a casa milionária no Alphaville (condomínio de luxo em Salvador) e nem um corpo sem celulites e com lipo lad.
Aquilo me adoeceu tanto que eu não me aceitava, eu achava que as minhas fotos tinham que ser perfeitas, a academia tinha que ser diária, não por mim, mas pra agradar as pessoas e postar o famoso “tá pago”. Por trás daquela tela de celular, havia uma pessoa triste, com medo dos julgamentos. Após esse período sem Instagram, me blindando desse mundo doente das redes sociais, percebo o quanto me sinto melhor. Vivo e aproveito o caminho que escolhi seguir, tiro fotos, mas sem me preocupar em sair com o ângulo perfeito, vivo os momentos sem me preocupar em postar Stories. Esse é o meu relato, não estou julgando ou incentivando outras pessoas, estou apenas mostrando o que aconteceu comigo e o quanto me sinto melhor assim. E você, já pensou em abandonar ou parar de usar alguma rede social?